给你19招提升他的性能力

  1按摩阴囊强化男性精力 

  2 闭目冥想美女相伴

  3锻炼性交肌肉

  4 来场冷热水交替浴

  5 助性的金属--锌

  6 刺激腹股沟管部强化睪丸功能

  7 多食海鱼与海藻

  8阴茎指压法强化性能力

  9多食韭菜

  10 刺激食指强精壮阳

  11麦芽油与干果果仁延缓性衰老

  12保持规律性爱

  13每天保持适量的蜂蜜

  14适度手淫不是罪

  15运动更显男儿本色

  16 做好避孕措施

  17性生活后他该这样做

  18让他的生殖器自由呼吸

  19戒烟、戒酒维护他的性功能

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